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Los beneficios de la actividad física

El movimiento forma parte de la vida del ser humano. Sin embargo, a medida que nos hacemos adultos, nuestra capacidad natural para el ejercicio va disminuyendo a fuerza de realizar trabajos sedentarios, desplazarnos a todas partes en medios de transporte y dedicar buena parte del tiempo libre a disfrutar del sofá de casa.

El movimiento forma parte de la vida del ser humano. Sin embargo, a medida que nos hacemos adultos, nuestra capacidad natural para el ejercicio va disminuyendo a fuerza de realizar trabajos sedentarios, desplazarnos a todas partes en medios de transporte y dedicar buena parte del tiempo libre a disfrutar del sofá de casa.

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