Preocupaciones de hoy
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Abuso de alcohol : cómo ayudar al adicto
Ayudar a un amigo o a un ser querido que tiene problemas con el alcohol puede ser muy difícil. Aunque tengas las mejores intenciones, es posible que te encuentres con escollos al intentar ayudar.
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Estudio de Polimorfismos de riesgo en la Obesidad Común
La obesidad supone una de las grandes amenazas para la salud del siglo XXI y así lo reconoce la Organización Mundial de la Salud (OMS) al declarar que la obesidad ha alcanzado caracteres de epidemia mundial, cifrando en más de mil millones el número de personas que padecen sobrepeso y en unos trescientos millones el número de obesos. Ninguna otra enfermedad alcanza esta magnitud en la actualidad.
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Balón Intragástrico
La obesidad es uno de los mayores problemas de salud pública por su alta y creciente incidencia en la población, tanto adulta como infantojuvenil, y por las complicaciones que puede provocar. Para establecer criterio de sobrepeso-obesidad se utiliza el Índice de Masa Corporal (IMC) que relaciona peso y talla (peso en kg dividido por el cuadrado de la talla en metros). Para sobrepeso se establece entre 25 y 30 y para obesidad por encima de 30 kg/m².
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Cómo sobrellevar las emociones del divorcio
El divorcio suele ser un período de emociones difíciles para todos los involucrados. Puede resultar complicado controlar estos sentimientos, pero encararlos quizá logre ayudarte a salir adelante. A continuación se enumeran algunas emociones comunes por las que se pasa durante el divorcio y algunos consejos sobre cómo hacerlas frente
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Elementos básicos de la disciplina
Pregunte a los padres qué significa la “disciplina”, y es probable que muchos de ellos hablen sobre corregir una mala conducta. Pero lo que ellos realmente quieren decir es “castigo”, y aplicar las consecuencias (tales como gritar, revocar privilegios o imponer un “tiempo afuera”) por una conducta inaceptable. El castigo es una parte de la disciplina, pero la disciplina implica la práctica más amplia y más constante de enseñar y alentar la buena conducta.
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Análisis genético de obesidad: Una nueva estrategia en la lucha contra la obesidad
La obesidad es una enfermedad genética multifactorial en la que contribuyen una amplia variedad de factores genéticos y ambientales. Es sabido que si sometemos a un grupo de individuos al mismo régimen de ingesta de energía y ejercicio físico, aparecerán diferencias individuales en cuanto a la ganancia o pérdida de masa corporal. Son los factores genéticos los que determinan esta variación interpersonal.
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Cómo vencer el agotamiento
En algún momento u otro, muchos de nosotros nos hemos sentido como si nos hubieran exigido hasta nuestro límite. Los problemas de la vida son demasiados para poder manejarlos, y el estrés crece hasta que sentimos como si fuéramos a explotar. Si alguna vez te sentiste así, es posible que hayas tenido agotamiento. El agotamiento no es sólo tener un mal día o, incluso, una mala semana. Es el resultado de una acumulación de estrés con el correr del tiempo
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¿Es una pelea limpia?
En toda relación cercana habrá discusiones y desacuerdos. Sin embargo, debes tener cuidado, puesto que los comentarios hirientes y los resentimientos pueden destruir las relaciones. Aprender a pelear de manera limpia te ayudará a resolver situaciones antes de que éstas se enquisten. Considera seguir las siguientes sugerencias la próxima vez que una discusión suba de tono.
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Comuníquese eficazmente con su cónyuge
Si bien es probable que el enamoramiento sea el comienzo de una relación, ésta se mantiene con una buena comunicación. Unos hábitos de comunicación saludables pueden ayudar a fortalecer el vínculo entre los cónyuges. Convierte la intimidad en una prioridad.
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Cómo mantenerse bien
Una recaída puede aparecer sin que te des cuenta. Con frecuencia hay signos y síntomas que nos avisan que algo no está bien. A veces, simplemente no los vemos y en otras ocasiones, la mayoría de las veces, no les damos la debida importancia. Es importante crear un plan de prevención de recaídas para que pueda mantener una buena salud y bienestar.
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