Biblioteca de salud

Categoría: Nutrición

Evitar comer frente al ordenador, cocinar con antelación, planificar los menús semanales o apostar por aperitivos saludables, algunas de las recomendaciones.

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Recomendaciones para mantener sano tu sistema digestivo

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Los expertos alertan de que se trata de una práctica que puede perjudicar la salud

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Las bondades normales que produce el consumo adecuado de agua pueden llegar a multiplicarse si se añaden una serie de pautas de consumo a la rutina diaria

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Además de la herencia genética, hay factores externos relacionados con los malos hábitos que pueden provocar rechazo a ciertos alimentos

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La bajada de temperaturas y el cambio de horario, los principales causantes de este síndrome

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