Durante las festividades navideñas, los cambios en las rutinas diarias, comidas, eventos, compras y otras sobreestimulaciones, pueden alterar nuestros patrones de sueño.
Es importante equilibrar la alegría y la celebración con la responsabilidad financiera para mitigar el impacto negativo en la salud durante las festividades navideñas.
Este tipo de desastres afectan al ámbito emocional de las personas afectadas: pérdidas devastadoras, incertidumbre sobre el futuro y el impacto de tener que empezar de cero.
Implementar modelos de trabajo más flexibles requiere de un enfoque estratégico y de una adecuada integración de herramientas y procesos sin perder de vista el bienestar.
La diversidad generacional supone un reto cada vez mayor para las empresas, debido a la escasez de talento joven, el aumento del uso de nuevas tecnologías, como la inteligencia artificial, y al envejecimiento poblacional.
A los 40 años, las mujeres entran en una década crucial en su salud, marcada por cambios que pueden impactar no solo a nivel físico, sino también en su bienestar mental. Descubre más.
El otoño trae consigo cambios que pueden influir significativamente en la salud física y mental, provocando lo que se conoce como "astenia otoñal". Descubre 5 consejos para la nueva estación.