Biblioteca de salud

Categoría: Salud mental

Según nuestro estudio, Cigna 360º Wellbeing Survey, buscar apoyo profesional para sobrellevar el estrés sólo es una opción para el 19% de los españoles

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Es importante cuidar de nuestra salud mental a diario. Y adoptar ciertos hábitos saludables pueden ayudarte con ello

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Desgranamos seis patologías que pueden sufrirse con la llegada de las fiestas

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El feedback proporcionado por la plantilla es clave para un departamento de RRHH.

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Sólo uno de cada tres españoles está satisfecho con el tiempo que dedica a sus amigos, según los datos extraídos de nuestro último estudio Cigna 360º Wellbeing Survey 2018.

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Según datos extraídos de nuestro estudio Cigna 360 Wellbeing Survey, el 34% de los españoles reconoce que el uso excesivo del teléfono y tablet repercute negativamente en su entorno social.

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Solo el 26% afirma que el tiempo que destina a sus dispositivos móviles es el adecuado

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Menos del 10% de las personas siguen los objetivos que se marcan en enero

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Planificar la vuelta con tiempo, tener un primer día light y cambiar lo negativo del ámbito laboral; claves para superar el síndrome postvacacional

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