El estrés, definido como la respuesta del organismo ante demandas físicas o emocionales, puede manifestarse de muchas formas, desde dolores de cabeza, fatiga e insomnio, hasta alteraciones más graves como problemas cardiovasculares.
El otoño trae consigo cambios que pueden influir significativamente en la salud física y mental, provocando lo que se conoce como "astenia otoñal". Descubre 5 consejos para la nueva estación.
A los 40 años, las mujeres entran en una década crucial en su salud, marcada por cambios que pueden impactar no solo a nivel físico, sino también en su bienestar mental. Descubre más.
